김성령 #콩물루틴 #동안비결 #피부관리 #다이어트음료 #중년다이어트 #티스토리블로그 #여배우피부 #콩물효능 #셀럽건강식단1 김성령 콩물 루틴, 60대에도 빛나는 피부의 비밀은? 헬창이 되고 싶은 헬린이로서 건강을 유지하기 위해 많은 정보들을 찾곤 하는데요.저는 그중 피부에 가장 관심이 많습니다. 안 보이시겠지만 제가 워낙 흰 피부를 가지고 있어 여드름이 나면 바로 보이고 두드러지는 터라, 마침 전참시를 보는 도중 알게 된 콩물에 대해 포스팅해보겠습니다. 콩물, 왜 좋을까? 과학적 효능 정리콩물은 콩을 삶거나 불려서 갈아낸 음료로, 고소한 맛과 함께 다양한 건강 효과로 주목받고 있습니다. 특히 여성 건강, 다이어트, 피부 미용에 좋은 성분이 풍부해 연예인들의 건강 루틴에도 자주 등장하죠.다음은 콩물이 우리 몸에 주는 대표적인 이점입니다:✅ 1. 단백질 공급콩물은 식물성 단백질이 풍부해 근육 유지와 피부 탄력에 도움을 줍니다. 특히 중년 이후 근육량이 줄어드는 시기에 이상적인 단백.. 2025. 5. 7. 이전 1 다음
